Fome pode prejudicar a dieta

03 de agosto de 2011 (Bibliomed). O senso comum pode acreditar que a fome é um sinal de que a dieta está funcionando, mas na realidade regimes saudáveis são montados de forma que a pessoa não sinta fome e fique bem nutrida. A fome pode, inclusive, atrapalhar a perda de peso.

Quando uma pessoa reduz drasticamente o seu consumo de calorias, as células do cérebro percebem essa alteração, enviando sinais que fazem com que a sensação de fome aumente e o metabolismo fique mais lento, podendo fazer com que seja mais difícil perder...

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