Adoção de quatro hábitos simples tem significativo impacto na prevenção de doenças, revela estudo
Equipe Editorial Bibliomed
26 de outubro de 2009 (Bibliomed). Um estudo recentemente publicado na revista Archives of Internal Medicine revela que a adoção de quatro simples fatores do estilo de vida – não-fumar; controlar o peso, para ter índice de massa corporal menor que 30; fazer 3,5 horas por semana de atividades físicas; e praticar bons hábitos nutricionais, com dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, além de baixo consumo de carnes – pode ter um impacto considerável na prevenção de doenças crônicas.
Pesquisadores norte-americanos...
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