Ingestão de cálcio diminui ganho de peso na mulher
Equipe Editorial Bibliomed
03 de julho de 2006 (Bibliomed). As mulheres que usam suplementos de cálcio podem ganhar um pouco menos de peso, durante um período de dez anos, entre os 45 e 55 anos.
Isso é o que informa um estudo publicado na revista Journal of the American Dietetic Association.
No estudo, de 5.341 mulheres, com idades entre 53 e 57 anos, que usaram pelo menos 500 miligramas de cálcio ao dia, ganharam aproximadamente 5 kg depois da idade de 45 anos, se comparadas aos 6,8 kg de ganho de peso, naquelas que não usaram...
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