Pausas curtas e apoio da chefia ajudam a reduzir fadiga no trabalho
16 de abril de 2025
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
16 de abril de 2025 (Bibliomed). Este estudo revelou duas formas eficazes de combater a fadiga no trabalho: fazer pequenas pausas ao longo do dia e contar com o apoio do supervisor. A pesquisa, conduzida por universidades dos Estados Unidos, apontou que essas estratégias melhoram não apenas a energia ao final do expediente, mas também a qualidade do sono e o nível de disposição no dia seguinte.
As chamadas "micro pausas" são momentos breves de descanso que podem durar apenas ...
Palavras chave: Clínica Médica, fadiga, pausas curtas, produtividade, apoio do chefe, bem-estar no trabalho.
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