Ioga em casa reduz a ansiedade e melhora a memória de curto prazo
15 de junho de 2023
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
15 de junho de 2023 (Bibliomed). A ioga é uma prática frequente entre os adultos nas sociedades ocidentais, onde muitas vezes é percebida como uma forma complementar de exercício. De acordo com uma pesquisa nacionalmente representativa de adultos americanos em 2017, 14,5% praticaram ioga nos últimos 12 meses. Há um consenso crescente entre os pesquisadores sobre a necessidade de explorar os efeitos de diferentes estilos de ioga. Alguns fatores que diferenciam esses estilos de ioga são a velocidade do movimento,...
Palavras chave: Clínica Médica, ioga, remota, estresse, ansiedade.
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