Treinamento esportivo em excesso pode ter efeitos negativos no humor
22 de junho de 2022
Equipe Editorial Bibliomed

22 de junho de 2022 (Bibliomed). Para desenvolver o condicionamento físico, os atletas devem aplicar estresse ao corpo e, em seguida, através da recuperação, o corpo se adapta e é capaz de acomodar maior estresse na próxima rodada de treinamento. Manter quantidades razoáveis ??de estresse e promover a recuperação é essencial para melhorar o desempenho dos atletas, bem como prevenir lesões e problemas associados a um treinamento exagerado.

Pesquisadores do Laboratório de...

Palavras chave: Clínica Médica, intensidade do treinamento, ciclistas de estrada, estado de humor, capacidade de adaptação, cargas.

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