A influência de um programa de exercícios em mulheres de meia-idade sobre os hábitos alimentares: o projeto FLAMENCO

Coll-Risco, Irene; de la Flor Alemany, Marta; Acosta-Manzano, Pedro; Borges-Cosic, Milkana; Camiletti-Moirón, Daniel; Baena-García, Laura; Aparício, Virgínia A.

Objetivos: Determinar até que ponto seguir um programa de treinamento físico pode modificar os hábitos alimentares e a adesão à dieta mediterrânea (MD) em comparação com um grupo de aconselhamento.

Métodos: Essas são análises secundárias do projeto FLAMENCO (Fitness League Against MENopause COst). O presente estudo controlado randomizado incluiu 150 mulheres na perimenopausa que foram randomizadas em grupos de aconselhamento (n = 75) ou exercícios (n = 75). O grupo de aconselhamento participou de conferências...

Palavras chave: Ginecologia e Obstetrícia, menopausa, exercício, mulheres, meia idade, hábitos alimentares, projeto FLAMENCO.