O efeito de exercícios aquáticos sobre o resultado físico em pessoas idosas: uma revisão sistemática com metanálise - Age Ageing (2016) 45 (5): 593-601.

Benjamin Waller, Anna Ogonowska-Słodownik, Manuel Vitor, Karina Rodionova, Johan Lambeck, Ari Heinonen e Daniel Daly

Antecedentes: O envelhecimento e o comportamento sedentário causam mudanças negativas nos sistemas neuromusculares de idosos saudáveis, resultando em uma diminuição na atividade e função física. O exercício na água (exercício aquático, aquatic exercise, AE) foi demonstrado ser eficaz na melhoria da função física nessa população; no entanto, nenhuma revisão sistemática com metanálise foi publicada.

Objetivo: Investigar o efeito da AE na função física em adultos saudáveis ​​mais velhos em comparação com controles ou exercícios terrestres (land-based exercise, LE) através de uma revisão sistemática com metanálise de ensaios...

Palavras chave: Geriatria, exercícios aquáticos, adultos mais velhos, revisão sistemática, resultado físico, limitações de atividade

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