Sono: Generalidades

Neste artigo:. - Introdução - Definição - Teoria - Função do sono - Fisiologia - Necessidades de sono - Fases de sono - Falta de sono - Patologia do sono - Medicamentos e sono - Referências Bibliográficas. Introdução. O sono é classicamente considerado como um período de descanso para o corpo, sendo fundamental para as suas funções biológicas. É uma atividade noturna e seu tempo de duração varia de pessoa para pessoa, sendo de maior duração na infância, diminuindo com a idade.. Frequentemente a diminuição do tempo de sono, que ocorre normalmente na terceira idade, é confundida com insônia ou qualquer outro distúrbio de sono.. O sono satisfatório é a sensação de noite bem dormida, independente do tempo dormido. Algumas pessoas dormem somente duas horas e tem sono satisfatório. A falta de sono, ou sono insatisfatório, por sua vez, leva à fadiga, irritabilidade, e a problemas de memória.. Há vários ...

Palavras chave: Sono, REM, hipersonia, pesadelos, insônia, cafeína, álcool.