Tomar café da manhã evita obesidade, conclui pesquisa

11 de Março de 2003. Uma pesquisa apresentada durante a conferência da Associação Americana de Cardiologia, realizada em Miami, reafirma a importância da primeira refeição do dia e destaca que pessoas habituadas a tomar café da manhã todos os dias tem menor chances de ficarem obesas. O estudo mostra que as chances de sofrer da síndrome de resistência à insulina também é menor entre àqueles que tomam café da manhã.
Segundo os especialistas, as pessoas devem optar por grãos de cereais inteiros evitar bacon e ovos no café da manhã.

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