Movimento e tendinites

24 de setembro de 2004. Claro que é fator importante exercitar o corpo diariamente, mas antes precisamos rever alguns pontos básicos. Para a obtenção de bons resultados ao mexer-se, principalmente em nível de competições, a pessoa precisa estar com a musculatura saudável e conhecer a importância de fazer os movimentos adequados, sem forçar demais os músculos e os tendões. Meia hora a mais no parque, ou o excesso de peso pode significar um problema que muitas vezes tira a pessoa de uma competição ou de um trabalho por um longo período.

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