Após as festas, desintoxique-se.

05 de Janeiro de 2004. O médico nutrólogo Euclésio Bragança explica que o organismo precisa de repouso e alimentação adequada para recuperar a agressão das festas de fim de ano. A dica é ingerir alimentos leves no café da manhã ou lanche, como queijo branco, pão integral, café, leite ou iogurte desnatado, que pode vir acompanhado de granola e frutas. Bragança ressalta que a ingestão de líquidos durante todo o dia deve ser a preocupação para quem quiser mesmo fazer a desintoxicação.

Fonte: Federação Nacional dos Médicos

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