Adolescentes precisam dormir até mais tarde

16 de Setembro de 2003. Um novo estudo divulgado esta semana sugere que os adolescentes dormem menos do que precisam e deveriam dormir até mais tarde. O estudo realizado por pesquisadores da África do Sul considera normal o fato do adolescente sentir necessidade de dormir até tarde, porque, segundo ele, o sono demora mais para chegar e ele tende a protelar a hora de ir dormir. Ainda segundo o estudo, despertá-lo cedo demais de manhã pode ser uma violação de seu relógio biológico. Para comprovar ainda mais o estudo, escolas dos Estados Unidos e de Israel adaptaram...

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