Meditação é capaz de melhorar a qualidade do sono em idosos

03 de junho de 2015 (Bibliomed). Os distúrbios do sono são mais comuns entre os idosos e muitas vezes não são tratados. As opções de tratamento para os distúrbios do sono permanecem limitadas, e há uma necessidade de programas comunitários acessíveis que possam melhorar o sono.

Para determinar a eficácia de um intervenção médica mente-corpo, chamado de “meditação com plenitude de pensamento (mindfulness meditation), que seria capaz de promover a qualidade do sono em adultos mais velhos...

Palavras chave: Geriatria, sono, qualidade, idosos, meditação, educação