Dietas da moda são enganosas

13 de junho de 2011 (Bibliomed). É comum que haja na mídia uma linha de dietas criando tendência. São os regimes sendo seguidos por celebridades e que prometem perda de peso rápida com pouco esforço. Mas quando a maioria das pessoas decide fazer a “dieta da moda”, não leva em conta que o emagrecimento duradouro só acontece com mudanças de hábito e estilo de vida. Além disso, cada pessoa tem necessidades particulares, que podem não se encaixar no método.

“Você pode fazer dieta até ficar com o rosto azul, mas se você não é fisicamente...

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