O sono facilita a aprendizagem e memória de crianças e adolescentes

21 de maio de 2010 (Bibliomed). Há indícios crescentes de que o sono é importante para a aprendizagem, memória e plasticidade neural. Um estudo publicado na Sleep Medicine Reviews revisou estudos publicados que avaliam a associação entre o sono, suas etapas distintas e sistemas de memória em crianças e adolescentes saudáveis. Quinze estudos preencheram os critérios de inclusão. Em resumo, a maioria dos estudos suporta a hipótese de que o sono facilita a memória operacional, bem como a consolidação da memória em crianças e adolescentes. Há evidências...

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