Especialistas recomendam exercícios para combater a depressão

07 de abril de 2010 (Bibliomed). A atividade física pode ser um dos melhores remédios contra depressão e ansiedade, e, por isso, deve ser mais frequentemente prescrita para pacientes que sofrem dessas condições, segundo especialistas da Associação de Transtornos de Ansiedade da América. Avaliando resultados de diversos estudos sobre o assunto, os pesquisadores concluíram que “os exercícios têm se mostrado tendo benefícios tremendos para a saúde mental” e “quanto mais terapeutas são treinados na terapia com exercícios, melhores os pacientes ficarão”....

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