Exercícios com a língua podem amenizar apneia do sono, diz estudo

11 de maio de 2009 (Bibliomed). A realização de certos exercícios com a língua e com a face por 30 minutos diários pode aliviar a severidade da apneia obstrutiva do sono, segundo um estudo brasileiro publicado este mês no American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

Na pesquisa, fonoaudiólogos da USP ensinaram, a 16 pacientes com apneia moderada, a prática diária de 30 minutos de exercícios faciais e com a língua, incluindo a escovação da língua, colocar a língua no céu da boca e pronunciar vogais rapidamente...

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