Caminhar, opção para o verão

06 de janeiro de 2003
Equipe Editorial Bibliomed

06 de Janeiro de 2003. A caminhada esportiva faz bem à saúde mas é essencial tomar alguns cuidados com a prática, alertam os médicos. O esporte está conseguindo cada vez mais adeptos em todo mundo, mas o que poucos sabem é que sua prática deve estar cercada de cuidados. Os médicos recomendam alongamentos, de no mínimo 10 minutos, antes e após a atividade física, como forma de oxigenar músculos e prevenir lesões. Outros cuidados lembrados para a caminha são: nunca caminhar em jejum, manter uma alimentação leve e a hidratação do corpo. Entre os benefícios listados...

Palavras chave: prática, cuidados, caminhar, atividade, atividade física, à, física, é, manter, médicos, está, hidratação corpo, hidratação corpo benefícios, alimentação leve, leve hidratação, natur

Divulgação



conteúdos relacionados

Clipping / Publicado em 19 de outubro de 2007
Efeito da implantação de stent endovascular na coarctação de aorta sobre a função biventricular em adultos
Clipping / Publicado em 28 de setembro de 2007
Atividades instrumentais da vida diária na triagem de demência em estudos populacionais
Clipping / Publicado em 9 de maio de 2007
Tamoxifeno para prevenção de câncer de mama
Clipping / Publicado em 13 de março de 2006
Estudo relaciona pressão a trombose em vôos
Clipping / Publicado em 23 de maio de 2005
Exposição a microorganismos protegeria trabalhadores do câncer de pulmão
Clipping / Publicado em 31 de março de 2005
Saúde Pessoal: "Diabesidade", uma crise em um país em expansão
Clipping / Publicado em 28 de dezembro de 2004
Empresa entrega primeiro clone de estimação feito por encomenda
Clipping / Publicado em 14 de dezembro de 2004
Aumenta resistência do i>S. pneumoniae /i> à eritromicina
Clipping / Publicado em 3 de outubro de 2003
Hospitais Sentinela apresentam primeiros resultados
Clipping / Publicado em 13 de março de 2003
Médicos britânicos pedem proibição de cigarro em locais públicos


Assinantes


Esqueceu a senha?