Comer ovos no café da manhã pode ajudar a perder peso?

07 de agosto de 2008 (Bibliomed). Comer dois ovos no café da manhã, em lugar de pães, bolos e biscoitos, pode ajudar pessoas com sobrepeso a perder mais peso sem perder a energia, mas apenas em uma dieta de restrição de calorias, segundo pesquisa da Universidade do Estado da Louisiana. Avaliando 152 pessoas, entre aquelas que faziam dieta de restrição de calorias e as que comiam livremente, os pesquisadores compararam as que comiam o “bagel” norte-americano (tipo de produto panificado) no café da manhã, com pessoas que comiam dois ovos no lugar...

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