Comer mais fibra na gravidez reduz risco de complicações, indica estudo

21 de julho de 2008 (Bibliomed). Aumentar o consumo de fibras durante os primeiros meses da gravidez pode ser uma boa forma de reduzir os riscos de pré-eclâmpsia, doença hipertensiva (pressão alta) que pode trazer riscos de morte para mãe e bebê, segundo publicado no "American Journal of Hypertension". Os resultados sugerem que uma alimentação rica em fibras, encontradas principalmente em frutas, verduras, legumes e grãos, tem esse efeito, em parte, por causa da redução nos níveis de triglicérides e aumento nos de "bom" colesterol (HDL). Avaliando...

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