Boa atitude e confiança podem tornar exercícios menos dolorosos

06 de agosto de 2007 (Bibliomed). Atitude correta pode tornar menos dolorosos os exercícios físicos pesados, segundo nova pesquisa da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos. Em um estudo com 16 mulheres jovens e ativas, os pesquisadores descobriram que aquelas que acreditam firmemente que podem tolerar a dor dos exercícios normalmente sentem menos dores musculares durante a malhação. Elas participaram de sessões na bicicleta ergométrica, relatando, antes dos exercícios, sua capacidade de manter-se pedalando mesmo com dores pelo corpo. E, durante o exercício,...

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