Música durante o aquecimento pode aumentar a potência muscular

28 de maio de 2007 (Bibliomed). Ouvir música durante o aquecimento pode levar a uma melhor performance durante os exercícios físicos, segundo pesquisadores israelenses. No estudo, jovens jogadores de vôlei (12 homens e 12 mulheres) se submeteram a duas sessões separadas de exercícios em semanas diferentes, uma na qual aqueciam ouvindo música. Os pesquisadores testaram a performance anaeróbica dos atletas colocando-os para pedalar em potência máxima por 30 segundos. E observaram que a taxa cardíaca dos atletas eram maiores quando aqueciam com música, e os atletas...

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