Exercícios físicos revertem o processo de envelhecimento

24 de maio de 2007
Equipe Editorial Bibliomed

24 de maio de 2007 (Bibliomed). Treinamentos de resistência podem reverter os sinais de envelhecimento nos músculos, segundo pesquisa canadense publicada este mês na revista PLoS One. A pesquisa contou com 25 pessoas saudáveis com mais de 65 anos, que foram submetidos a sessões de uma hora de exercícios, duas vezes por semana, durante seis meses. A análise de tecidos musculares mostrou que, após os treinamentos, o maquinário molecular em torno das células musculares se torna tão ativo quanto o de uma pessoa de 20 anos – antes, os idosos eram 59% mais fracos que...

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