Dia Mundial do Diabetes - Musculação previne diabetes em idosos, diz estudo

17 de novembro de 2008 (Bibliomed). Um estudo da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) indica que exercícios com pesos reduz os riscos dos idosos desenvolverem diabetes tipo 2 (tipo não-hereditário, associado à obesidade e ao sedentarismo). Os pesquisadores submeteram 10 homens acima de 60 anos, sedentários e saudáveis, ao treinamento com pesos durante 16 semanas e comparou o resultado com um grupo controle de oito idosos. E observaram que a musculação reduzia os riscos de desenvolvimento da resistência à insulina, estágio prévio da doença...

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