Os nutrientes que ajudam na defesa do organismo
06 de abril de 2005
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
06 de Abril de 2005. Para potencializar as defesas orgânicas, contamos com uma série de substâncias, como vitaminas, minerais e enzimas, que devem ser consumidas com certa freqüência. Por isso precisam ser incorporados à dieta grãos, frutas e hortaliças frescas (biorreguladores), nozes, sementes e outros alimentos ricos em fibras. E é bom que se evitem alimentos processados, gorduras e açúcares, além de refrigerantes.
Fonte: Portal...
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