Efeitos da atividade física nos sintomas vasomotores: exame por meio de medidas objetivas e subjetivas - Menopause 2012; 19(10):1095-1103.

Elavsky S, Gonzales JU, Proctor DN, Williams N, Henderson VW

Objetivo: Atividade física é essencial para o bom envelhecimento e a prevenção e manejo de doenças crônicas. O suporte empírico para seus efeitos benéficos nos sintomas vasomotores, no entanto, é misto. O objetivo desse estudo foi avaliar os efeitos do exercício aeróbico agudo e diário nos sintomas vasomotores da menopausa.

Métodos: Mulheres da comunidade, na meia-idade (n=121; idade de 40-46 anos), sem uso de terapia de reposição hormonal, foram recrutadas para um estudo com duração de 15 dias. Elas completaram um rastreamento de status psicológico, de condicionamento cardiorrespiratório, composição corporal e hormonal, seguindo-se a um período de avaliação prospectiva de 15 dias, em cenário da “vida real”, por...

Palavras chave: atividade física aeróbica, fogachos, menopausa