Aquecimento antes da atividade física pode reduzir lesões no joelho
14 de junho de 2012
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
14 de junho de 2012 (Bibliomed). Pesquisadores avaliaram a eficácia do treinamento neuromuscular na redução da taxa de lesão aguda no joelho de mulheres, adolescentes, jogadoras de futebol. Um total de 230 clubes de futebol suecos (121 no grupo de intervenção, 109 no grupo controle), foi acompanhado por uma temporada (2009, por sete meses).
Analisaram-se 4.564 jogadoras com idades entre 12-17 anos (2479 no grupo de intervenção, 2085 no grupo de controle). Um programa de aquecimento neuromuscular de 15 minutos (visando à estabilidade...
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