Exercícios ajudam a reduzir a depressão em crianças com sobrepeso, diz estudo
Equipe Editorial Bibliomed
19 de novembro de 2009 (Bibliomed). A prática de exercícios físicos pode ajudar pessoas que apresentam sinais de depressão. A atividade física regular proporciona sensação de bem-estar, porque, durante o exercício, o corpo produz substâncias que têm esse efeito, tais como a endorfina. Em estudo com 207 crianças sedentárias com idades entre sete e 11 anos, pesquisadores americanos comprovaram que os exercícios reduzem os sintomas de depressão também em crianças com sobrepeso, aumentando sua autoestima.
Na pesquisa, os participantes...
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