Musculação dirigida reduz risco de fraturas vertebrais
Equipe Editorial Bibliomed
19 de Julho de 2002 (Bibliomed). O risco de fraturas vertebrais espontâneas pode ser reduzido em mulheres idosas a partir de um programa de musculação dirigida progressiva que vise o fortalecimento da musculatura paravertebral, segundo estudo publicado na revista Bone.
A osteoporose é a causa principal de fraturas patológicas em mulheres pós-menopausa, e fraturas da coluna vertebral causam dor, deformidades e incapacidade de movimentação.
O estudo em questão envolveu 50 mulheres saudáveis com idade entre 58 e 75 anos e mostrou que aquelas...
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