Sono de alta qualidade aumenta a resistência contra a depressão e ansiedade
22 de agosto de 2023
Equipe Editorial Bibliomed
Equipe Editorial Bibliomed
22 de agosto de 2023 (Bibliomed). O estresse crônico é um importante fator de risco para vários distúrbios de saúde mental, incluindo depressão e ansiedade patológica.
Pesquisas lideradas por pesquisadores da Universidade de York mostraram que um sono de qualidade pode ajudar a aumentar a resiliência à depressão e à ansiedade. O estudo, publicado na revista Cortex, destaca que o estresse crônico é um importante fator de risco para vários distúrbios de saúde mental, incluindo depressão...
Palavras chave: Clínica Médica, psiquiatria, depressão, ansiedade, qualidade do sono.
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