Fazer sestas longas após o almoço relacionado com obesidade e síndrome metabólica

12 de junho de 2023 (Bibliomed). A sesta, ou cochilo ao meio-dia, é uma prática comum em vários países para se recuperar dos efeitos deletérios do sono insuficiente. No entanto, a relação entre sestas, função cognitiva e saúde metabólica ainda não é bem compreendida.

O objetivo de um novo estudo foi determinar a associação entre pessoas que fazia a sesta/pessoas que não faziam a sesta, e a ocorrência de obesidade, considerando a duração da sesta (longa: >30?minutos, curta: =30?minutos),...

Palavras chave: Clínica Médica, sono, sestas, duração, obesidade, hipertensão arterial, síndrome metabólica.

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