Pliométricos

Equipe Editorial Bibliomed

BIREME/OPAS/OMS - Biblioteca Virtual em Saúde . Base de dados : LILACS . Pesquisa : PLIOMETRICO . Total de referências : 1 . . . 1/1. Id: 251160 . Autor: Santo, Eduardo; Janeira, Manuel A; Maia, José A. R. . Título: Efeitos do treino e do destreino específicos na força explosiva: um estudo em jovens basquetebolistas do sexo masculino / Effects of specific training and detraining in explosive strength: a study on yong male basketball players . Fonte: Rev. paul. educ. fis;11(2):116-27, 1997. ilus, tab . . Resumo: Os objetivos do presente estudo foram os seguintes: a) identificar os efeitos do treino pliométrico nos indicadores da força explosiva (velocidade, agilidade, salto a partir de uma posiçãoestática, salto com contra-movimento e potência mecânica média dos membros inferiores) de jovens basquetebolistas; e b) perceber os efeitos do destreino específico e da aplicação de um treino pliométrico reduzido, nos ganhos anteriormente obtidos. A amostra foi constituída por 19 jovens basquetebolistas do sexo masculino (idade 14 e 15 anos). A estrutura adaptada para a consecução do presente estudo acentuou em duas partes fundamentais. Numa primeira parte, o s indivíduos foram sujeitos a um programa de treino pliométrico (saltos no lugar, saltos com deslocamento, saltos em profundidade e saltos com carga adicional), com a duração de oito semanas ...

Palavras chave: treino, treino pliométrico, saltos, :, jovens, pliométrico, jovens basquetebolistas, efeitos, explosiva, basquetebolistas, indicadores, força, sexo masculino idade, basquetebolistas sexo masculino idade, basquetebolistas sexo masculino, 19, 15, anos, 14,

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