Reduza o colesterol da dieta

21 de outubro de 2005. Uma boa dica é aumentar o consumo de hidratos de carbono complexos, como o pão de farinha integral, cereais, massa, arroz, fruta e legumes. Estes alimentos devem constituir a base de substituição das calorias provenientes das gorduras.

Fonte: Portal iG BemStar