Aquecimento previne lesões entre jovens atletas

07 de março de 2005. Aquecimento pode ser uma estratégia eficaz para prevenir lesões nos joelhos de jovens praticantes de esportes. É o que afirma artigo cientifico recém-publicado pela revista British Medical Journal. Pesquisadores noruegueses convidaram atletas de times de handball a participarem de estudo no qual os quase dois mil jovens participavam ou não de um programa estruturado de aquecimento antes de se submeterem à prática desportiva. Segundo se observou, indivíduos que se aqueceram antes de praticarem esportes correram menos riscos de...

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