Pouco sono, muito peso

21 de janeiro de 2005. Dormir pouco engorda. É o que asseguram cientistas da divisão de Medicina do Sono da Eastern Virginia Medical School, nos EUA. Segundo os pesquisadores, um estudo prospectivo envolvendo 1001 pacientes de 4 diferentes centros de atenção primaria à saúde mostrou que pessoas que dormem pouco são mais comumente obesas que aquelas cujo sono é adequado. Os médicos acreditam que a privação do sono desencadeia modificações hormonais que terminam por determinar sobrepeso e obesidade em quem dorme menos do que deveria. A mais recente...

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