Falsas promessas de desempenho

06 de dezembro de 2004. A creatina, substância muito utilizada por atletas, não aumenta a massa muscular nem auxilia na recuperação do organismo depois dos exercícios. A revelação faz parte de um estudo realizado pela Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de São Paulo. Os pesquisadores observaram o desempenho de 18 nadadores de nível competitivo. Os voluntários tinham em média 19 anos e cerca de 70 quilos. Metade deles consumiu 20 gramas diárias de creatina enquanto o restante recebeu placebo. Após o experimento não houve diferença entre...

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