Musculação é o exercício mais indicado para controlar doenças

23 de novembro de 2004. Quem acha que a musculação só serve para deixar o corpo marombado está muito enganado. Levantar pesos pode ser uma dádiva também para pacientes cardíacos, diabéticos e até para pessoas com problema de coluna como a hérnia de disco. Os especialistas estão descobrindo que essa modalidade de exercício, sempre que monitorada, faz mais pelos pacientes do que a velha caminhada de meia hora todos os dias.

Fonte: Diário...