Alongamento e i>relax /i> na piscina

27 de setembro de 2004. Afastar o stress diário e promover a reestruturação corporal são as promessas do acqua-along, aula de alongamento realizada dentro de piscina aquecida. A novidade acaba de ser introduzida no Brasil depois de ser trazida diretamente dos Estados Unidos. O professor de Educação Física Diego Alves, especialista na modalidade, explica que a piscina é um lugar que favorece a prática de atividade física porque a pressão da água melhora o retorno venoso e reduz a freqüência cardíaca.

Fonte: Revista Época...

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