Estudo indica como a freqüência das refeições pode afetar a saúde

17 de março de 2008 (Bibliomed). Dois artigos recentemente publicados nas revistas científicas "American Journal of Clinical Nutrition" e "Metabolism", mostram que comer apenas uma refeição no dia pode ser muito prejudicial à saúde, em comparação com as tradicionais três refeições diárias. No estudo que originou ambos, os voluntários foram divididos em dois grupos – o primeiro passaria oito semanas consumindo todas as calorias do dia em apenas uma refeição; enquanto o outro consumiria a mesma quantidade de calorias diárias, mas divididas em...

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