Estudo confirma que atividades físicas podem prolongar a vida

17 de dezembro de 2007 (Bibliomed). Seguir as recomendações dos órgãos de saúde norte-americanos para a prática de atividades físicas pode prolongar a vida, segundo estudo do Instituto Nacional de Câncer dos Estados Unidos. No estudo, pessoas com idades de 50 a 71 anos que se submetiam a sessões de pelo menos 30 minutos de atividade física moderada cinco dias por semana, como recomendado nos EUA, tinham 27% menos probabilidade de morrer nos próximos seis ou sete anos. E aqueles que faziam 20 minutos de exercícios vigorosos pelo menos três vezes na semana reduziam...

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