Dormir pouco aumenta o risco de diabetes, segundo especialistas

04 de dezembro de 2007 (Bibliomed). Junto a tradicionais fatores de risco para diabetes, como sedentarismo e má alimentação, a curta duração do sono contribui para o avanço da epidemia da doença, de acordo com estudo da Universidade Columbia, nos Estados Unidos. Acompanhando, por até dez anos, quase 9 mil pessoas, os especialistas descobriram que aquelas que dormiam cinco horas ou menos, assim como as que ficavam a cama por mais de nove horas por noite, apresentavam maior propensão ao diabetes do que aquelas que dormiam por sete horas. Segundo os autores, o fato...

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