Exercícios em combinação com suplementos podem beneficiar idosos

19 de outubro de 2007 (Bibliomed). Dois suplementos populares podem aumentar os efeitos dos exercícios nos músculos e na gordura corporal de adultos mais velhos, segundo um estudo da Universidade McMaster, no Canadá. Em pesquisa com 19 homens e 20 mulheres com mais de 65 anos, os especialistas descobriram que a combinação de musculação e suplementos de creatina e de ácido linoléico conjugado parecem aumentar a força dos músculos e cortar a gordura corporal mais do que os exercícios sozinhos. Além disso, aqueles que tomaram os suplementos conseguiam ficar mais tempo...

Palavras chave: mais, exercícios, suplementos, combinação, 19, pesquisa, efeitos, aumentar, suplementos conseguiam, conseguiam ficar, tomaram suplementos, além disso tomaram, conseguiam, suplementos