Trabalho é o fator que mais interfere no tempo de sono

04 de setembro de 2007 (Bibliomed). A jornada de trabalho é o fator que mais afeta a quantidade de sono, segundo pesquisa realizada nos Estados Unidos, que sugere que quanto mais uma pessoa trabalha, menos tempo ela passará dormindo. Os pesquisadores analisaram 50 mil pessoas entre os anos de 2003 e 2005, e descobriram que o tempo gasto no trânsito ou no transporte público seria o segundo fator que mais afeta a quantidade de sono, seguido das horas de lazer. No estudo, aqueles que dormiam por mais de 11 horas trabalhavam, em média, 143 minutos a menos...

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