Consumo de ômega 3 pode ser bom para o humor

15 de Março de 2007 (Bibliomed). Comer salmão pode ser muito bom não só para o coração, como também para o humor e para a disposição, segundo estudo da Universidade de Pittsburgh. A pesquisa sugere que os ácidos graxos ômega 3, presente nos peixes gordurosos, parecem afetar áreas do cérebro associadas às emoções. Pesquisas anteriores do grupo de cientistas mostraram que pessoas com níveis menores de ômega 3 no sangue eram aptas a ter uma perspectiva negativa e a ser mais impulsivas. E aquelas com altos níveis eram mais conformados e tinham menos tendência a ter...

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