Fãs de iogurte comem melhor

28 de janeiro de 2013 (Bibliomed). Quem gosta de comer iogurte têm chances maiores de ter dietas balanceadas, ingerindo maiores quantidades de alimentos que possuem nutrientes essenciais para o bom funcionamento do corpo.

De acordo com um novo estudo que entrevistou um grupo de pessoas que gostava de iogurte, fãs desse alimento tinham taxas mais altas de consumo de frutas, vegetais, peixe, nozes e grãos integrais. Os dados recolhidos mostram também que eles obtinham menos calorias de carnes processadas,...

Palavras chave: iogurte