Dicas para uma boa caminhada - Capítulo 19 - Enfim, como devo caminhar ?

Caminhada 19 Vamos agora repensar tudo o que comentamos. Por favor, me acompanhe. E vamos tentar montar um padrão de modelo básico, o mais agradável, prazeroso e recomendável, possível de caminhada. Concordas?. — Sem dúvida. Mas, por favor, qual é a finalidade?. — Simples, muito simples. Fundamentalmente uma só: diminuir a chance da ocorrência de problemas oriundos na caminhada.. — Ah, então conte comigo. Mas será isso fácil?. — Tens dúvidas ainda após toda essa nossa viagem sobre a teoria e o conhecimento da caminhada?. — Não. Claro que não. Por favor, já comecei a ficar impaciente. Toca logo.. — OK. Siga o raciocínio. Vamos fazer uma pausa, pois é certo que, apesar de ser muito gostoso e gratificante o que faremos agora, ficaremos cansados devido à concentração que será exigida. Bem, bem. Acredito que o mais importante é que de arrancada chamemos a atenção daquilo que mais consideramos como o grande vilão da caminhada. Já que, como vimos, a grande maioria dos problemas surgidos na caminhada aparece pelo mau uso de nosso corpo.. — Sei e concordo. Principalmente por jeitos, gestos inadequados,....

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