Dicas para uma boa caminhada - Capítulo 12 - Quem pode caminhar

Caminhada 12 Quem pode caminhar. Ah... Quem pode caminhar! Quem?. O questionamento sobre a importância da caminhada já determinou uma série de escritos e discussões. Um livro meu anterior, Caminhada. Uma vida saudável passo a passo19, procurou abranger esse ponto, além de dar informações e recomendações de um bom caminhar.. Porém, a pergunta “Quem pode caminhar?” é ainda muito presente e atual.. Estamos notando mudanças nas considerações sobre o tema.. Nos últimos anos ocorreram grandes reviravoltas.. Assim, até há pouco era heresia que o enfartado caminhasse ou praticasse atividade física. Isso mesmo! Ele deveria ficar em repouso praticamente absoluto, deitado na cama!. O diabético também. Era-lhe sonegado e proibido que caminhasse e corresse20.. E ocorria o mesmo com muitos outros problemas médicos, inclusive com a própria asma respiratória.. Como mudaram os conhecimentos e as recomendações! Que bom!. Atualmente as recomendações médicas são absolutamente opostas.. De tal maneira que:. Um....

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