Dicas para uma boa caminhada - Capítulo 03 - Por Que Caminhada pode Trazer Problemas

Caminhada 03 Agora podemos avançar um pouco mais e tentarmos analisar e comentar os problemas que podem surgir no caminhador e no corredor. Mas principalmente compreender as razões dessa ocorrência.. Mas o primeiro grande ensinamento já foi dado nos capítulos anteriores. Pois vimos que os problemas surgidos no caminhador são devidos quase como regra a ele em si. E isso pode acontecer quer com os iniciantes, quer com os bem preparados. Inclusive adiante vou comentar como exemplo a respeito de um corredor muito bem preparado que corre há 29 anos, praticante de maratonas. Como veremos, ele é mais um exemplo de que a caminhada ou a corrida – no caso dele – não é a causa do surgimento de problema. Comumente a causa está no praticante. Ou seja, a caminhada em si não tem qualquer culpa.. Vamos então agora entrar na razão fundamental dessa nossa mensagem, isto é, entender por que surgem problemas na caminhada.. E o que devemos fazer para evitar os problemas com ela.. E, ainda, mostrar que não é difícil e nem complicado evitá-los quando caminhamos. Muito pelo contrário. Portanto....  . É fácil caminhar sem ter problemas e está ao....

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